YOGA : enseigner le yoga (niveau 2)

Programmes et moyens pédagogiques

• Objectifs

  OBJECTIFS

  • Présentation du Yoga
  • Les principes fondamentaux

• Méthodes pédagogiques et modalités d'évaluation

  Suivant le thème de l’atelier, un ou plusieurs outils pédagogiques peuvent être utilisés afin de maximiser la pratique :

  METHODES PEDAGOGIQUES (varient selon le thème du stage)

  • Jeux de rôles
  • Débriefings individuels
  • Travaux personnalisés et en sous-groupes

   

  MODALITES D'EVALUATION

  • Mises en situation
  • Etudes de cas
  • Exercices pratiques

• Programme

  Le Yoga : un outil d’accompagnement en hygiène de vie

  • Les bienfaits du Yoga & ses précautions d’utilisation
  • Les différentes pratiques de Yoga
  • Alimentation et mode de vie
  • Yoga du soir : On pratique ensemble

  Asanas : accompagner ses élèves grâce au Yoga

  • Yoga du matin : on pratique ensemble
  • Les différentes pratiques au fil de la journée
  • Quel yoga choisir en fonction de la personne ?
  • Les asanas : bienfaits et pratique
  • Méthodologie d’encadrement et séquençage d’uncours

  Asanas : accompagner ses élèves grâce au Yoga(suite)

  • Les principaux ajustements à connaître
  • La gestion de la douleur de l’élève
  • Méthodologie d’encadrement et séquençage d’un cours(suite)
  • Méditation du soir : on pratique ensemble

  Autres connaissances pour aller plus loin

  • Les pranayamas : bienfaits et pratique
  • Les kriyas : bienfaits et pratique
    L’art de la méditation : comment amener ses élèves à se reconnecter au moment présent

   

  IMPORTANT : Pour participer à ce deuxième niveau, il est obligatoire d’avoir validé les prérequis du stage de yoga niveau 1.

• Nos formateurs

  Tous nos intervenants sont des professionnels, pédagogues et experts dans leurs secteurs d’activité.

• Certificat de participation

  Un certificat de formation très apprécié des employeurs vous est délivré en fin de stage.