LACHER PRISE : apprenez-le au quotidien

Programmes et moyens pédagogiques

• Objectifs

  OBJECTIFS

  • Comprendre la signification du «lâcher-prise»
  • Maîtriser les composantes du processus «lâcher prise»
  • Développer une énergie positive

   

   

• Méthodes pédagogiques et modalités d'évaluation

  METHODES PEDAGOGIQUES (varient selon le thème du stage)

  • Jeux de rôles
  • Débriefings individuels
  • Travaux personnalisés et en sous-groupes

   

  MODALITES D'EVALUATION

  • Mises en situation
  • Etudes de cas
  • Exercices pratiques

   

• Programme

  Accueil des participants
  Présentation du stage
  Analyse des attentes de chacun

   

  DEFINITION

  • Signification du « lâcher-prise »

   

  OBSTACLES DU LACHER-PRISE

  • Obstacles
  • Croyances et valeurs
  • Co-dépendance

   

  DEMARCHE INTERIEURE

  • Techniques
  • Gouvernance et orchestre neuronal
  • Relaxation autogène

   

  ACCUEILLIR ET LAISSER FAIRE

  • Faire le deuil de certains évènements
  • Vivre pleinement ses émotions
  • Etre mieux dans sa tête
  • Lâcher-prise sur une rancœur, une émotion négative, une peur...

   

  GAGNER EN LACHER-PRISE

  • Par la pratique
  • Par le jeu du changement
  • Par la découverte des modes mentaux
  • Par le parcours cognitif
  • Grâce aux plantes

   

  Evaluation du stage
  Bilan du stage
  Remise des certificats de stage

• Nos formateurs

  Tous nos intervenants sont des professionnels, pédagogues et experts dans leurs secteurs d’activité.

• Certificat de participation

  Un certificat de formation très apprécié des employeurs vous est délivré en fin de stage.